Lefkas Retreats
If you change the way you look at things, the things you look at change
Exclusieve business workation op het idyllische eiland Lefkas
20 – 25 Oktober
Wij hebben van 20 – 25 oktober 2024 een work & retreat ontworpen met jou in gedachten.
Herken je dit? Als ondernemende vrouw sta je altijd ‘aan’ want je bent vol passie met je werk bezig. Je denkt aan alles en iedereen, want je bent daarnaast ook nog moeder, partner, dochter, vriendin, etcetera etcetera. Aan jezelf kom je niet toe en soms vergeet je even op adem te komen.
Hoe zou het zijn om even ‘uit’ te staan? Dat je de passie voor je werk kunt behouden, maar echt even jezelf op één mag zetten? Dat je als hardwerkende powervrouw, moeder, echtgenote, partner, dochter, vriendin etcetera eens even aan jezelf toekomt? Dat je echt wel eens op adem wilt en mag komen?
Dan is het NU de tijd om de balans tussen werk en ontspanning terug te vinden en jouw welzijn naar een hoger niveau te tillen!
Dat is precies wat er kan gebeuren als je besluit om jezelf die broodnodige rust en ontspanning te gunnen.
Het is geen luxe, het is een absolute noodzaak! Door jezelf prioriteit nummer één te maken, geef je niet alleen jezelf de aandacht die je verdient, maar je verbetert ook je productiviteit, je relaties en je algehele levenskwaliteit en last but not least jij bent je bedrijf, dus die proviteert daar zeker van!
Dus waar wacht je nog op? Neem vandaag nog de eerste stap naar een gebalanceerder en meer vervuld leven. Het is tijd om te stralen, energiek te zijn en volop te genieten van elke dag!
Klaar om jouw succes naar nieuwe hoogten te brengen, zelfs tijdens je welverdiende work & retreat?
Ga mee met ons mee en gun jezelf dit. Word weer die prachtige en veerkrachtige powervrouw!
Zeg jij JA! Dit is precies wat ik nodig heb!
Meld je direct aan en geniet alvast van de voorpret! 👇
The best Getaway in Greece
Ontdek de betoverende ‘Retraitevillas’ op het idyllische eiland Lefkas, met liefde geselecteerd om jou een onvergetelijke ervaring te bieden. Deze luxueuze villa’s in Dessimi stralen rust uit en bieden een adembenemend uitzicht op de zuidoostkust van Lefkas. Gelegen op slechts 5 minuten lopen van het betoverende strand, bevinden deze juweeltjes zich te midden van een onvergetelijk Mediterrane setting. Een verblijf hier is een uitnodiging tot totale ontspanning en een unieke en magische ervaring. Stap uit je dagelijkse omgeving & sleur en laat je betoveren door de Griekse gastvrijheid, waar culinaire verwennerij hoog in het vaandel staat. Ontdek de harmonie tussen luxe en natuur, en geef jezelf de kans om te werken aan een gezondere en betere versie van jezelf.
ONZE REVIEWS
We zijn verheugd om met trots de sprankelende reviews van onze deelnemers van het ” Relax & Recharge ” retreat 2023 te delen.
Ontdek wat ze te zeggen hebben over hun bijzondere ervaring tijdens onze allereerste retreat! Lees de hartverwarmende reviews en laat je inspireren om deel te nemen aan ons volgende onvergetelijke avontuur.
Ineke en Brigitte vormen, samen met topkokkin Ina, een ijzersterk team dat je voortdurend het gevoel geeft dat je welkom bent!
Zeker ook voor alleenreizenden een absolute aanrader, nooit alleen en toch alle mogelijkheid om je terug te trekken. Een reis om nooit te vergeten!
Ik heb een geweldige tijd gehad bij Brigitte, Ineke en Ina. Een echte aanrader!
Fijne lessen, ontspannen programma, geweldig team bestaande uit Brigitte, Ineke en Ina.
Flexibel en heerlijk eten.
Heel erg bedankt
Het was geweldig! Verwennerij, heerlijk!
Fijn dat Ineke en Brigitte aangeven: hoeft niet, veilige omgeving, respect voor elkaar.
Accommodatie is werkelijk top!
Eten was ook echt top! Heerlijke smaken, kruidig. Geen behoefte aan vlees, goede inspiratie voor thuis.
Prachtige locatie, heerlijk eten, top organisatie, afwisselend programma.
Onvergetelijke ervaring, heerlijk tot rust gekomen, veel energie gekregen.
Zeker een aanrader, geweldige locatie. Lieve mensen, hartelijke ontvangst. Voelt als een warme deken. Alles mag, alles is goed. Kom zeker terug.
Lefkas Work & Retreat
Waarom retreats zo populair zijn:
- Tijd voor jezelf? Ja, graag!
Retreats zijn hot, en dat is niet voor niets. Ontsnap even aan deadlines en verplichtingen. Maar wat maakt een retreat anders dan een workation?
- Work & Retreat: Het Beste van Beide Werelden
Wij noemen het liever een work & retreat. Waarom? Omdat je hier kunt werken aan jezelf én je passie, terwijl je ook kunt relaxen, refreshen en rechargen.
- Lefkas Retreat: Jouw perfecte cadeau:
Lefkas is dé plek om tot rust te komen. Hier kun je mentaal en fysiek detoxen met activiteiten die jou blij maken: yoga, pilates, wateractiviteiten, wandelen of koken.
Wat kun je verwachten van ons Relax, Refresh en Recharge Retreat?
💛 Innerlijke Rust: Ontsnap aan de drukte en vind rust in een serene omgeving.
💛 Verbinding: Ontmoet gelijkgestemden, deel ervaringen en bouw blijvende connecties en netwerken.
💛 Persoonlijke Groei: Ontdek nieuwe methodes voor zelfinzicht en grenzen stellen.
💛 Zelfreflectie: Leer omgaan met stress en zelfkritiek.
💛 Ademwerk/Workshops: Geef expressie aan je gedachten en emoties.
💛 Natuurwandelingen: Verbind je met de prachtige natuur van Lefkas
💛 Yoga & Meditatie: Dagelijkse sessies voor mentale kalmte.
💛 Pilates: Verbeter je lichaamsbewustzijn en kracht.
💛 Gezonde Mediterrane Voeding en blue zone lijfstijl: Geniet 3 x per dag van heerlijke, pure gerechten.
Waarom Een Retreat Noodzakelijk is?
Een retreat is geen luxe, maar een noodzaak voor je persoonlijke groei en welzijn. Het verlaagt je stressniveau, verbetert je immuunsysteem en slaapkwaliteit, en zorgt voor mentale helderheid. Geef jezelf de kans om te ontspannen en je levensrichting te herzien.
Kom naar Lefkas en herontdek jezelf!
Wil je een gezonde geest in een gezond lichaam? Join us en beleef een week vol ontspanning, beweging, verdieping en gezonde voeding. Want jij verdient het!
Lefkas Work & Retreat
Investering :
Gedeelde luxe tweepersoonskamer met zeezicht. 2 Aparte bedden en privé en-suite badkamer: 1.795,–
EARLY BIRD🏃♀️ :
15% korting voor de snelle beslisser, geldig tot 20 Augustus!
1.525,- En kom je samen met vriend(in) of partner?
Dan krijg je 200,- korting p.p.op de totale retreat kosten, bij een gedeelde kamer.
Dus kom je samen dan loopt de korting op tot 400,- !
Slechts 1.325,- 🤸♀️
Voor groepen zijn de prijzen op aanvraag, neem gerust contact met ons op voor een offerte.
Wil je liever alleen op een kamer?
Eén persoonskamer met zeezicht en privé en-suite badkamer : 1.995,–
Alle kamers beschikken over een privé en-suite badkamer en kunnen met 2 single bedden opgemaakt worden.
Bij boekingen geldt een aanbetaling van 500,- per persoon.
De restbetaling dient uiterlijk 8 weken voor aanvang van het retreat voldaan te zijn.
Ben jij zelfstandig ondernemer?
Check dan even met je accountant, want de factuur is (deels) zakelijk aftrekbaar als professionele training.
Ben jij werknemer?
In veel cao’s is een regeling voor een Persoonlijk Ontwikkelingsbudget uitgewerkt. Overleg met je directeur of afdeling P&O/HR. Zij kunnen duidelijkheid geven over of zij de coachingreis (deels) vergoeden.
Investeer in Jezelf – Meld je nu aan!
Dompel jezelf onder in deze unieke kans om te investeren in je welzijn en persoonlijke groei. Ervaar de synergie van inspiratie, beweging en ontspanning tijdens onze 6-daagse retreat op Lefkas. Neem de eerste stap naar een vernieuwde versie van jezelf en meld je nu aan voor deze verrijkende reis!
Inclusief :
- 5 nachten in een luxe 2-persoonskamer met eigen badkamer
- Gratis mineraalwater en luxe douche artikelen
- Gratis pooltowels
- 3 keer per dag met liefde bereide maaltijden
- Goodie bag
- Privé zwembad
- Wifi
- 1 op 1 coaching
- Fruit, thee, koffie en water
- Alle workshops en sessies in het programma
- 2 x per dag yoga/pilates en meditatie
- 1 x excursie nader te bepalen
- Wandeling in de wilde natuur
- Transfer van en naar de luchthaven
Exclusief :
- Vliegreis naar Luchthaven Preveza, Aktio ( de luchthaven bij Lefkas)
- Reis- en/of annuleringsverzekering
- Drankjes bij de maaltijden
- Massage/overige excursies
Zo zou het programma eruit kunnen zien:
- Zondag 20 oktober, ontvangst op luchthaven, transfer naar de retreat- villa’s indeling kamers, voorstelrondje, diner en toelichting op het programma, relaxte yoga/meditatie les.
- Maandag 21 oktober : ochtend pilates les, natuurwandeling, avond yogales.
- Dinsdag 22 oktober: ochtend meditatie en yoga, vrije tijd, breathwork workshop.
- Woensdag 23 oktober: boottocht (zwemmen, lunchen, snorkelen), avond yoga nidrales
- Donderdag 24 oktober: meditatie/yoga, workshop stressmanagement, avondyoga.
- Vrijdag 25 oktober: Yoga/pilates les en afsluiting retreat, transfer vliegveld en terugvlucht.
- Het programma is onder voorbehoud en zal de eerste dag van het retreat worden toegelicht.
Wie zijn wij?
Brigitte van Rijn-Duiveman
Pilates- en yogainstructrice &
oprichter/planner/tolk
Carina Meijer
Stressmanagement coach & Raja yoga docente
Brigitte van Rijn
Een groot deel van mijn leven heb ik in het mooie Griekenland gewoond en gewerkt.
Mijn liefde voor Griekenland ontstond in mijn tienerjaren, toen ik met mijn ouders naar de Griekse eilanden afreisde en verliefd werd op dit prachtige land. De heldere zee, de fantastische stranden, de beboste heuvels, pittoreske haventjes, authentieke dorpen, de gastvrijheid, de cultuur, het heerlijke eten en zo kan ik nog wel even doorgaan.
In Griekenland zijn betekent voor mij ‘thuis zijn’.
Ik spreek de taal vloeiend en ben hier dan ook als een vis in het water. Sinds 2023 woon ik op het prachtige eiland Lefkas, waar ik ook de retreats organiseer.
Er zijn maar weinig plekjes in dit prachtige land waar ik nog niet ben geweest. Uiteraard heb ik wel een voorkeur voor bepaalde eilanden en zo ben ik neergestreken op het mooie Lefkas! Een eiland om verliefd op te worden!!!
Naast wedding planner en ceremonie spreker voor bruidsparen die in Griekenland willen trouwen, ben ik ook gecertificeerd en ervaren Pilates- en yinyogadocent.
In het verleden heb ik mensen begeleid vanuit mijn eigen sportstudio, maar ook als voedingsconsulente, gids, tolk, docente, journaliste en sportinstructrice.
Met deze levens- en werkervaring, mijn deskundigheid en zorgzaamheid, kwam ik op het idee om retreats op Lefkas te gaan organiseren.
Met open armen ontvang ik jou dan ook op één van onze retreats op Lefkas, waar ik jou graag een warme en veilige sfeer bied om dichter bij jezelf te komen, de aandacht naar binnen te brengen en weer in balans te komen.
Ik kijk er naar uit om jou te leren kennen op één van onze retreats!
Wil je meer weten over ’trouwen in Griekenland’ bezoek dan ook mijn website De Griekse Bruiloft voor meer informatie.
Carina Meijer
Meer dan 40 jaar heb ik het voorrecht gehad om het prachtige Griekenland te bezoeken, een land waar ik zelfs heb gewoond en gewerkt. Griekenland voelt als mijn tweede thuis, mijn tweede moederland. Ja, ik kies bewust voor “moederland” omdat het zoveel zachter en liefdevoller klinkt dan “vaderland”.
Mijn band met Griekenland, mijn grote liefde, is in de loop der jaren enorm gegroeid. Het voelt alsof het altijd zo zal blijven. Steeds als ik vertrek, stel ik mezelf dezelfde vraag: ‘Wanneer kom ik hier weer terug?’
Mijn avontuur begon toen ik werkte bij het Grieks Verkeersbureau in Amsterdam en daarna als hostess voor Marysol en Holland International in Griekenland. Na mijn terugkeer in Nederland in 1998 begon ik als grondstewardess bij de KLM. Helaas was er destijds, net als nu, veel agressie op de luchthaven en liep ik tegen een burn-out aan. De KLM stond me toe om zes weken met behoud van salaris naar Griekenland te gaan. Daar vond ik in goed overleg een nieuwe baan en kon ik flottielje zeilen organiseren vanuit Corfu. In 1999 kwam ik weer terug naar Nederland.
Sinds 2004 woon ik met mijn man Frank in Julianadorp. Hier geef ik les in Raja Yoga, de meest klassieke vorm van yoga.
Mijn missie is om mensen te helpen hun hoofd in contact te brengen met hun hart. Het gaat erom de kern van wie je werkelijk bent te ontdekken. In plaats van naar medicatie te grijpen bij depressie, kan yoga en meditatie een uitkomst bieden. Het was ook voor mij een reddingsboei toen ik niet lekker in mijn vel zat en het helpt me nog iedere dag.
Als stressmanagement coach en Raja yoga docente help ik je graag om je innerlijke rust te vinden. Ik heb al verschillende retraites mogen organiseren, waaronder een prachtige nascholingsreis voor artsen onder leiding van Dokter Tamara op het prachtige Kreta.
Mijn passie? Jou helpen om een leven vol balans en welzijn te creëren.
Meer informatie hierover vind je op mijn site: www.cayacoaching.nl.
Ik gun het iedereen om uit de klacht en in de veerkracht te komen!
Deze workation is perfect voor jou wanneer:
Je altijd ‘aan’ staat en 24/7 met je werk bezig bent
Je meer balans zoekt tussen in-en ontspanning
Je stressmanagement skills wilt aanleren
Je je wilt omringen met gelijkgestemde ambitieuze vrouwen
Je met vernieuwde energie en motivatie kunt terugkeren
Je zoekt naar een perfecte setting om emotioneel op te laden, zonder de dagelijkse hectiek om je heen
Je op zoek bent naar een Rustpunt
Je open staat voor persoonlijke ontwikkeling
Je in een andere omgeving bent, ontstaat er ruimte. Ruimte voor jou, ruimte voor groei. Groei in je business en groei als persoon
Zeg jij JA, eigenlijk is dit precies wat ik nodig heb?
DAN IS ONZE VRAAG AAN JOU:
Waar wacht je nog op?
Er zijn altijd wel redenen te bedenken om iets niet te doen.
Maar als ‘Te druk’ jouw belangrijkste reden is om het niet te doen,
dan is dit business retreat precies wat je nodig hebt.
Gewoon omdat je het Waard bent!
“Knowing yourself is the beginning of all wisdom.”
Aristotle